Desayuno y Brunch, Vegetarianos
SMOOTHIE BOWL DE CHOCOLATE, PLÁTANO Y MANÍ
10 MIN
5 MIN
5 MIN
X4
BAJA
Ingredientes
Smoothie
- 2 plátanos
- 200 g de leche de avena
- 80 g de mantequilla de maní
- 2 cucharadas de cacao puro en polvo
- ½ cucharadita de esencia de vainilla
- 2 cucharadas de jarabe de arce
Topping
- 1 plátano en rodajas
- 40 g de chocolate negro (70% de cacao) troceado
- 40 g de granola
- 40 g de maní tostado sin sal
Preparación
Smoothie
- Congele 2 plátanos durante un mínimo de 4 horas o de un día para otro.
- Ponga todos los ingredientes en el vaso y triture 1 min 30 seg/vel 10. Reparta el smoothie en cuatro boles pequeños.
Topping
- Decore con los ingredientes del topping. Sirva inmediatamente.