Niños

BARRITAS DE CEREAL Y MIEL

Ingredientes

500 g de muesli con frutas o avena
50 g de semillas de sésamo
120 g de miel
100 g de aceite de girasol (si desea, puede poner 50% de aceite y 50 % de aceite de coco)
3 claras de huevo
1 cucharada de chía

Precaliente el horno a 180º C.
Ponga en el vaso todos los ingredientes y programe 30 seg/vel 3.5.
Retire la mezcla del vaso y vierta en el molde o en una lata con papel de hornear, extienda la mezcla aplastando con una cuchara para que quede lisa y pareja.
Hornee 20- 25 minutos a 180°C.
Retire del horno y mientras está caliente, marque con un cuchillo tiras de 9 x 2 cm aprox., para facilitar la división en unidades, al enfriarse, las barritas se partirán de forma regular y no se romperán.